صحة


كيف تتغلّبين على رائحة الفم الكريهة أثناء الصوم ؟

الأسباب روائح الفم – استنفاد الجسم لجميع مصادر الطاقة المخزّنة فيه. – تناول الوجبات الغنيَّة بعنصر الكبريت مثل الثوم والبصل أو بعنصر النيتروجين مثل اللحوم والألبان والبيض. – طول الفترة بين وجبتي السحور والإفطار، ما يُعطي الفرصة لتكاثر البكتيريا في الفم ولقيامها بتحليل بق ...

إقرأ المزيد

7 أمور تجعلك تستيقظ من النوم متعبا

بعض الناس يستيقظون من النوم في الصباح متعبين ومرهقين، ويتعجبون من ذلك، ويحاول البعض إقناع نفسه بعدم صدق إحساسه بالتعب، إلا أن بحوثا حديثة أثبتت بالفعل أن هناك 7 أسباب واضحة لذلك. أمور تتسبب لك في الاستيقاظ متعبا من النوم أعراض هذه المشكلة تظهر في شكل رائحة فم كريهة في الصباح ...

إقرأ المزيد

تجنب مشاهدة التلفاز فى غرفة مظلمة والسبب

يفضل البعض مشاهدة التلفاز خلال السهرة في غرفة مظلمة مطفئة الأنوار, في محاكاه لجو السنيما الذي يعتبره المعظم ممتعا, ولكن هل يعد ذلك مضرا بصحة العين؟ وهل له أثار جانبية سيئة؟ و هل هناك ظروف من الممكن أن تحد من سلبيات مشاهدة التلفاز في غرفة مظلمة؟ من الناحية الصحية, فإن مشاهدة ا ...

إقرأ المزيد

أسباب شعور الانسان بالنعاس والتعب صباحاً

يعتبر النهوض مبكرا في الصباح من الأمور المفيدة للجسم، ولكنه ليس سهلا على الجميع. لقد اكتشف علماء من جامعة بولدر بولاية كولورادو الأمريكية، الأسباب الحقيقية لذلك. يصعب على الكثير من الناس النهوض مبكرا في الصباح وترك الفراش الدافئ، لرغبتهم الشديدة في الاستمرار بالنوم. بعض ال ...

إقرأ المزيد

نصف ساعة تمارين لخفض الوزن

أظهرت دراسة طبية حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية يومياً لمدة 30 دقيقة أكثر فعالية للذين يرغبون بخفض وزنهم، مقارنة مع ممارسة الرياضة لساعات طويلة يومياً. ...

إقرأ المزيد

خطورة التوقف مطلقاً عن الرياضة

حزنت كثيرًا لقراءة أن ديفيد كاميرون اضطُر للتخلّي عن ممارسة رياضة الركض بسبب آلام الظهر، فإن التوقف عن ممارسة الرياضة مطلقًا خطأ فادح، ويمكن للجلوس أن يكون مضرًا مثل ممارسة النشاط بشكل دائم إن لم يكن أكثر منه في الحقيقة. ...

إقرأ المزيد

مشاكل النطق لدي الأطفال مدخلها الأذن

تعد اضطرابات النطق والكلام لدى الأطفال مشكلة شائكة تتوجب مواجهتها بشجاعة لاسيما انها الأكثر شيوعا بين الأطفال، وخاصة عند من لم يتمكنوا من الانخراط في مدارس الحضانة والابتدائية بسبب هذه المشكلة، واما الذين حالفهم الحظ وبدأوا عامهم الدراسي فانهم يواجهون عراقيل مبكرة تمنعه ...

إقرأ المزيد

الافراط في الوجبات السريعة تسبب للرجال اكتئاب

حذر مركز الوقاية ومكافحة الأمراض الأميركي في أحدث بحوثه من أن الافراط في التهام الوجبات السريعة بدل الخضروات والفاكهة هو ما يعرض الرجال، خصوصاً ممن هم في مرحلة منتصف العمر، إلى الإصابة بنوبات اكتئاب في الوقت الذي تعمل فيه الخضروات والفاكهة على تخفيف مخاطر الوقوع فريسة لهذه ...

إقرأ المزيد

النمش وأسبابه

يبحث دائما الإنسان سواء كان ذكراً أو أنثى عن صفاء الوجه ونضارة البشرة، إلا إن هذه الرغبة تزداد عند السيدات والآنسات أكثر من الرجال. والإنسان بصفة عامة يكون معذوراً في هذا لأن الوجه يمثل المرآة التي يقابل بها المجتمع وظهوره في أفضل صورة تحتل جزءاً هاماً من نجاحه في حياته. ولعل ...

إقرأ المزيد

هل حقاً البدين أقرب للاصابة بصداع نصفي ؟

هل حقاً البدين أقرب للاصابة بصداع نصفي ؟ ...

إقرأ المزيد

الصفحة : 1| 2| 3|